Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 80,83g | Hh: 70,04g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, REWE Birne Abate Fetel, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Milram Sylter Käse. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Mibell Gouda Gerieben 48%, Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Ei. Päivällinen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|