Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 138,62g | Prot: 109,59g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: McDonald's Cappuccino (Regular), Panifactum Low Carb Semmel , Iglo Rahm-Spinat, Aldi Frische Hähnchenschenkel , Apfel. Päivällinen: Grüne Oliven, Walnüsse, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gut & Günstig Putenbrust, Panifactum Low Carb Semmel , Milka Alpenmilch, Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|