|
Helaas kilo zit er nog steeds bij
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 69,88g | Hh: 217,30g.
Aamiainen: Cherrytomaten, Oké Muesli, Alpro Soya Nature , Alpro Soya Vanille, Plus Krentenbol, Plus Krulsla Melange, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Lounas: AH Gedroogde Cranberries, Frambozen, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Päivällinen: Rucola Sla, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Fresca D'oro Mozzarella , Macaroni. Välipalat/Muut: Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biancano1984
|