Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 52,96g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Молоко 1%, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Банан, Шококолбаска Пп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|