Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 90,07g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Активия Термостатная , Настроение Ежевика Замороженная, Домик в деревне Сливки 10%, Националь Манная Крупа. Lounas: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Boombar Арахисовая Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: KDV Курица Запеченная, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Ржаные Хлебцы, Лорадо Зеленый Горошек, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гранат, KDV Курица Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|