|
Не удержалась и взвесилась, хотя обещала что до понедельника ни!ни!
Но меня это уже радует... если ещё столько же уйдёт, то до цели ещё меньше остается😂😂😂
Хочу к лету, 10 кг скину то, а то и больше.
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 42,36g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Kamis Корица Молотая, Магнит Яблоко. Lounas: Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Конфета, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Останкино Ряженка. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|