Вес ползёт вниз, медленно, но ползёт) впереди выходные и день обжорства. Это обязательная традиция, надеюсь не сильно скажется
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 86,35g | Hh: 280,79g.
Aamiainen: Любятово Печенье Постное, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Болгарский Перец, Плов с Курицей. Päivällinen: Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Сырная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|