Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 137,54g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брокколи, Яйцо, Арахисовая Паста, Лук, Подворье Йогурт Греческий 10%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Краснокочанная Капуста, Филе Индейки, Valio Протеиновый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|