Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 35,76g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lounas: Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Бабаевский Конфеты Бабаевские, Bionova Мюсли Ореховые. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Перекресток Сушки Мини Простые. lisää...
|
|
617 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 2 tuntia, Siivous - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|