Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
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86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2064 kcal
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Rasva: 56,38g | Prot: 40,37g | Hh: 343,26g.
Aamiainen: Baguette, Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter. Lounas: Sonnenblumenöl, Zucker, Sweet Valley Apfelmus, TiP Kartoffelpuffer. Päivällinen: Tomatenmark, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Kania Tomaten Ketchup. Välipalat/Muut: Corny Crunch, Ja! Zitronen-Limonade, Kiwi. lisää...
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Painonpudotus 9,1 kg viikossa
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 Kommentit
Wow Sonja, klasse! So kann man doch ins WE starten! Wünsche dir einen angenehmen Freitag und komm gut durchs Wochenende. LG
01 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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01 helmi 19 jäseneltä: Ritamine_
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01 helmi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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01 helmi 19 jäseneltä: Madam Glow
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Danke 😊
Ich freu mich nicht wirklich, da es nur wieder das Ausgangsgewicht von letzter Woche plus 100 Gramm ist, hatte gehofft das es mal wieder 85,... erscheint. Nachdem ich keine Softdrinks und keine Süßigkeiten esse, mal schauen, ob das Basenfasten noch was verbrennt.
Gewichtsverlust wird leider noch schwieriger, war grad beim Arzt mein Infekt ist sehr hartnäckig jetzt gibts Cortison und hat ein Abstrich gemacht.
01 helmi 19 jäseneltä: Sonja234567
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Gute Besserung Sonja, und viel Erfolg beim Basenfasten🍀🌻
01 helmi 19 jäseneltä: Tina1407
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01 helmi 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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Das hört sich nicht gut an :( Gute Besserung, Sonja!
01 helmi 19 jäseneltä: Caivallon
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01 helmi 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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01 helmi 19 jäseneltä: Ritamine_
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Danke 🌻🌻🌻☀️☀️☀️
das Cortison und das ruhen fängt zu wirken an, kann schon besser atmen
01 helmi 19 jäseneltä: Sonja234567
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Ruhen und schlafen ist oft die beste Medizin - zumindest zusätzlich
01 helmi 19 jäseneltä: Ritamine_
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Painohistoria - Sonja234567
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