Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 48,11g | Hh: 52,81g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Помидоры, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TaTuSiK76
|