Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 73,71g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Popp Farmersalat, Milchkaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Cocktailtomaten, Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Kakaopulver (Ungesüßt), Puda Hartweizengrieß, Zucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|