Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 11,62g | Prot: 35,73g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Hero Aardbeienjam Minder Zoet, Waldkorn Brood, AH Magere Melk. Lounas: Kania Yoghurt Sladressing, Tonijn in Water (uit Blik), Hollandia Matze Crackers. Välipalat/Muut: AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Melk, Chiquita Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienekevd
|