Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 87,26g | Hh: 84,73g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фругурт Йогурт 1,5%, Fish House Крабовые Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), MacChocolate Горячий Шоколад, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|