Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 44,82g | Hh: 177,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Тимоша Козинак Подсолнечный, Гречневая Каша. Lounas: Мегамарт Сельдь под Шубой, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Päivällinen: Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|