Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 42,66g | Hh: 183,30g.
Aamiainen: Arándanos, Next Leche Cultivada, Vivo Avena Instantánea, Café Gold Café Primera Selección. Lounas: Aceite de Oliva, Orégano, Colun Queso Ranco, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Pimentón, Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Costa Vizzio, Té (Infusión), Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano. Välipalat/Muut: Costa Cereal Bar Nuts Maní, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Miel, Vivo Galletas de Soda, Ambrosoli Salsa Sabor a Chocolate, Frutillas, Lipton Yellow Label Tea, Vivo Galletas de Soda, La Preferida Pechuga de Pavo Ahumada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nat kahlo
|