Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 32,85g | Hh: 6,26g.
Aamiainen: Keto Coffee. Lounas: Keto Coffee. Päivällinen: Lean Ground Beef, 코스트코 브로컬리 플로릿. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
P90X - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hyun Jane Kim
|