Päiväkirja - silvia-chan, 01 helmi 19

Silvia... affidati ai medici... segui quello che ti dicono... cancella quest’applicazione. Forza 🍀  

Mi sento così stupida e fragile... 

L'applicazione la butterei nel cestino, seguirei i medici e forse non abbandonerei l'attività fisica (ovviamente se non compromette lo stato di salute). 

Sei consapevole della situazione... è già qualcosa... lasciati aiutare dai medici e dalle persone che ti vogliono bene... Inizia con cancellare queste applicazioni.. metti via la bilancia.. e mangia quello che ti consigliano da piano alimentare.. Vedrai che tornerai serena come quest’estate Non dimenticare tutti i passi che avevi fatto. Tu puoi farcela.  

mi fiderei assolutamente del medico,in un caso del genere è prioritario.. 

Sono d'accordo con gli altri ragazzi, per seguire in modo sano questo tipo di percorso bisogna avere di base un buon rapporto con il cibo e un rapporto con se stessi che sia più positivo possibile, in modo che lo si affronti con un sano obiettivo in mente e non diventi un'ossessione (e la linea qui è davvero sottile..), quindi affidati ad un medico e ascolta chi ti vuole bene, in tutto e per tutto, e quando le cose andranno meglio saranno stesso loro ad incoraggiarti verso sport che potranno rinforzare ancora di più il tuo corpo e la tua mente (partendo però da una base già in forze ed energica). Forza Silvia, sei coraggiosissima a parlarne ed essere consapevoli del problema è già un enorme passo, via quest'app che proprio non ti serve ed in bocca al lupo 🍀🌸❤ 

Cara Silvia. Da mamma concordo con tutti gli altri: affidati a chi ti vuole bene e a seri professionisti. Disattiva l'applicazione, quando starai bene saremo qui ad aspettarti. In bocca al lupo cara Silvia e un abbraccio 😚😚😚 

senza ombra di dubbio. x stare bene cancellerei il mondo e,se servisse e me lo dicesse il medico,mangerei anche lo strutto dal barattolo. forza Silvia,ce la puoi fare 👍👍👍👍👍👍  

Te lo dico con il cuore e per esperienza, ci sono stata nel reparto di psichiatria dca, prima da paziente e poi da studente tirocinante. Segui i medici, io lo so che è difficile, che non avere il controllo su quello che mangi ti manda fuori di testa, che non pesarti 3 volte al giorno per apprezzare ogni minima perdita di peso ti sconvolgerá, però inizia, e andrá sempre meglio, tu starai sempre meglio e il tuo corpo e la mente di conseguenza. Te lo prometto. Circondati di persone che ti striglino quando sará necessario e ti sappiano confortare al bisogno. E poi, se non lo hai giá fatto, scava a fondo, trova la radice che ti porta ad avere questo atteggiamento ed estirpala. Essere malati (e non ti offendere perchè lo sono stata/sono anche io) non è una colpa, ma non mettercela tutta per provare a stare meglio lo è. Non guarirai presto, non guarirai facilmente, probabilmente non arriverai mai ad avere un rapporto spensierato con il cibo (io sono fisicamente sana, ma sono qui a segnare più o meno ossessivamente quello che mangio), ma la tua situazione attuale sará solo un brutto ricordo. Amati, credi in te stessa per prima, e poi credi nelle persone che vogliono il tuo bene, che non sono io che ti sto scrivendo una filippica su una app, ma la tua famiglia, e i medici. Reagisci, fai il primo passo e non guardarti più indietro, tutto quello che farai sará solo merito tuo, e alla fine sarai fiera di te. Ti abbraccio caramente, come fossi una mia compagna di reparto.  

Silvia, ricordati che le persone che ti spronano anche se ti sembrano brusche, ti vogliono bene, chi non ti ama se ne frega di te. Cancella tutto, affidati alle cure di un medico valido e circondati di sorrisi e positivita. Sono sicura che quando ti risentiremo sarai uno splendore. Un bacio e un abbraccio grandissimo, e ricordati noi ti aspettiamo.😘😘😘 

Silvietta, a quello che ti hanno già detto gli altri aggiungo solo un abbraccio di cuore e l’augurio più sincero che tu riesca a riprendere in mano la tua vita e la tua salute! 💕🍀 

Non ho parole per esprimere ciò che provo ora... Siete stati davvero gentili, tutti quanti, e mi avete fatto riflettere. Vorrei tanto star bene prima con me stessa e con il mio corpo e ritrovare un equilibrio sano... Come avete detto, non esiste il "costruire" qualcosa se non si ha una base da cui partire... É difficile affidarsi e fidarsi, soprattutto dopo anni e anni in cui una gran parte del mio "spazio mentale" é stato occupato da dieta ed esercizio fisico... A 20 anni voglio più di questo... Voglio ridere, scherzare, andare a ballare e innamorarmi... Non contare le calorie e continuare a sentire sensi di colpa per il fatto di dover mangiare di più e aumentare di peso... E devo smettere di piangere sul latte versato: come avete detto, non é una colpa avere una malatti, ma lo é far finta di niente e non agire.Grazie ancora una volta per il vostro tempo e le vostre parole... 

So quanto può risultare difficile abbandonare il conteggio calorico, una volta che ci prendi la mano anche se cerchi di non pensarci ormai hai già la possibilità di intuire quante kcal introdurrai in un pasto, il che rende tutto davvero complicato. Ti auguro di riuscire a distogliere la mente da ciò e seguire con tutta te stessa i suggerimenti e le indicazioni di chi lavora insieme a te per portarti a nient'altro che benessere, sia fisico che mentale.  

SI. Ti parlo da mamma..... SI. Leggo che ami le passeggiate. Segui quel che ti dicono i medici e goditi serene e tranquille passeggiate (non maratone.... passeggiate...).... riprenditi e qualche volta torna a raccontare come stai😌 

@chioccia, si... Devo reimparare il senso del fare passeggiate... E riappropriarmi del piacere di fare attivitá fisica sana... 

Ma si può davvero smettere di contare le calorie? Si riesce davvero?  

Con impegno si riesce in tutto...ce la puoi fare  

Affidati a un medico o a chi possiede qualsiasi strumento sano per aiutarti. E questa app usala solo per sfogarti e per raccontare dei tuoi successi... perché qui siamo tutti sicuri che ci saranno! 

Dolce Silvia.... se fossi qui ti porterei a passeggiare come me..... CERTO che si può..... Ora il tuo dovere è affidarti a chi ti vuole aiutare..... fidati, prova a fidarti..... nessuno ti vuole tramutare in una botte, stai tranquilla..... ti vogliono solo aiutare ad essere SANA. Uno dei mie quattro bimbi ha problemi di linguaggio (causati da uno antibiotico) e spesso mi ritrovo in neuropsichiatria dove ci sono tante ragazzine alimentate con il sondino..... è uno strazio... chiacchiero sempre con loro e ci divertiamo anche... le accompagno nelle loro passeggiate per i corridoi (devono ‘smaltire’)..... alla fine finalmente si siedono con noi, condividiamo il loro mezzo cracker con me e tranquillamente parliamo..... ora sono in contatto con alcune di loro... hanno capito, stanno bene, sono finalmente ‘libere’... perché si sono FIDATE 

Non ti conosco ma il tuo messaggio mi ha colpito nel profondo, quindi con tutto il cuore ti dico cancella la app (come dice Flappi, la linea tra un conteggio calorico sano e uno ossessivo è davvero sottile!), e affidati corpo e mente ai medici e a chi ti vuole bene. Quando trovo difficile fare una scelta, io spesso mi aiuto definendo un tempo....ad esempio, tu per 5 anni hai fatto "da sola", con le conseguenze che stai soffrendo ora.....adesso, per 5 anni, prova ad affidarti ai medici e a chi ti vuole bene, e vedi questo percorso, alla fine, dove ti porta 😊❤ in bocca al lupo ❤