Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 56,58g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|