Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 28,37g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bacon, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), El Mexicano Pork Chorizo, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cholula Original Hot Sauce, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Lounas: Pistachio Nuts , Tombstone Mini Pizzas. Välipalat/Muut: Vodka, Cranberry Juice, Firestone Walker 805, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|