Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 97,05g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Green Ray Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Perfetto Шарики Сырные в Панировке, Салат Овощной, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Варенье, Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Горянка Творог 18%. lisää...
|
|
1820 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|