Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 112,26g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Mandioquinha, Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Maçã, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Tirolez Queijo Gorgonzola, Chuchu. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Taeq Tapioca, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianahalmeida
|