Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 53,26g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Bolognella, Crepioca. Lounas: Jandaia Suco de Caju, Soya Óleo de Soja, Predilecta Extrato de Tomate, Avivar Moela de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: Bolo fubá, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas. Välipalat/Muut: Jabuticaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_pink
|