Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 23,54g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Lontong, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. Lounas: Rambutan. Päivällinen: Nasi Putih, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Cilok, Cimol. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|