Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 98,08g | Prot: 91,63g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Чай, Каравай Хлеб Дачный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Русская Вареная. Lounas: Чай, Акульчев Мяфли, Яшкино Вафельные Трубочки. Päivällinen: Чай, Несквик Конфета, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Жареным Луком, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anastaziadi
|