Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 101,09g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Киви, Магнит Сыр Костромской 45%, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Lounas: Капустный Салат, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Конфета, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|