Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 100,18g | Hh: 133,97g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сырники с Бананом. Lounas: Source Naturals Псиллиум, Сырники с Бананом, Сметанин Молоко 2,5%, Dominant Протеин. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|