Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 95,87g | Prot: 62,46g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Колбаса. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Люкс, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Лосось Рубленый Классический, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Смак Хлеб Таежный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры. Päivällinen: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Мираторг Чевапчичи из Телятины, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|