Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 68,69g | Hh: 225,34g.
Aamiainen: Globus Огурцы Маринованные, Помидоры, Сыр Моцарелла, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Чай, Судак Запеченный, Гречка Вареная (на Воде,с Солью), Холодец. Lounas: Яшкино Жевательный Мармелад, Valio Сметана 42%, Блины на Молоке, Родные Просторы Конфеты. Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Бабаевский Шоколадный Батончик, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гречка Вареная (на Воде,с Солью). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|