Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 153,11g | Prot: 82,63g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Ирга, Избенка Масло Топленое, Приготовленная Брокколи (без Жира), CMTech Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Гранола, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Персона Майонез, Капуста Жареная, Драники из консервы "тунец". lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|