Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 84,24g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Копченов Грудинка Классическая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|