Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 85,65g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Творог 18%, Кофе, Черника, Молокія Йогурт 1.6%, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Горошница. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Сельдь Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Комо Сыр Старый Голландец, Напиток из Шиповника, Яблоко Зеленое, Киви, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|