Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 58,03g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Белый Медведь Молоко 2,5%, Мёд, Арахис, Изюм, Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Печень Свиная со Сметаной Алпаткина, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|