Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 112,79g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Birnen, Landjunker Putenbrustfilet, DM Bio Mandel Drink, Olivenöl, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Alnatura Reisdrink, Ei, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Olivenöl, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Alnatura Kakao Mandeln, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|