|
Naja immerhin die richtige Richtung
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 50,12g | Hh: 120,83g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Krabbenchips, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht), Pommes Frites. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|