Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 68,82g | Hh: 66,90g.
Aamiainen: Семена Льна, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чеснок, Kamis Зелень Петрушки, Кефир 1%, Яйцо (Целое), Куриная Печень. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|