|
Привет
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 101,71g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Белый Хлеб, Салат с Морепродуктами, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Чай Термоджетикс. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Цикорий с Молоком, Чернослив, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Päivällinen: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Välipalat/Muut: Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|