Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 82,28g | Hh: 163,07g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Välipalat/Muut: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena140912
|