Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 163,37g | Hh: 179,18g.
Aamiainen: Spreewaldhof Apfelino, Bircher Müsli, Passionsfrucht, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Edeka Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Sesam Gourmet. Lounas: Physalis, Alpro Natur mit Hafer, Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Knorr Champignon Cremesuppe, Ja! Schweine-Schnitzel. Päivällinen: Milbona Butterkäse, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|