Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 34,43g | Hh: 140,33g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сметанин Тан 0,5%, Рот Фронт Батончики, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lounas: Рот Фронт Батончики, Lipton Чай, Растишка Йогурт с Клубникой. Päivällinen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Miller Пиво. Välipalat/Muut: Вода, Сметанин Тан 0,5%, Магнит Апельсин. lisää...
|
|
2098 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashaparty03
|