Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 60,99g | Hh: 197,44g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Banane, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Päivällinen: Bauernbrot, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona Schlagsahne, Vanilleeis, Eierwaffeln. Välipalat/Muut: REWE Beeren-Nuss Mix. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|