|
Auf auf das Wochenende ist da.... viel Spass und genießt die Zeit...
Ich mache mich gleich schick und fahre zur Arbeit ein paar Möbel verkaufen und morgen auch 😥😣🙄
LG Annett 🌺😉
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 120,01g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Marmelade, Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Salami. Lounas: Schweinefilet, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Päivällinen: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Bofrost Backofen-Kroketten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Speckbohnen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|