Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 94,06g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Heinz Соус Песто, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Heinz Кетчуп Средиземноморский. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|