Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 134,98g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Now Ultra Omega-3, Избенка Запеканка Творожная , Кофе, Bite Финиковый Сироп, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Lounas: Пава Пава Эскалоп из Индейки. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|