Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 111,91g | Prot: 98,39g | Hh: 190,15g.
Lounas: Zeytin, Susamlı Simit, Sucuk, Menemen. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Sütlaç, Kavurma. Välipalat/Muut: Kefir, Süt, Portakal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|