Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 76,35g | Hh: 12,28g.
Aamiainen: Edeka Avocado, Regular Coffee. Lounas: Struik Hühner-Kraftbouillon, Coconut Vegetable Oil, Aptonia Whey 9, Regular Coffee. Päivällinen: Kaufland Oliven, La Comtesse Sardinen in Olivenöl. Välipalat/Muut: Aptonia Whey 9. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|