Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 79,13g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Yoplait Petit Suisse 0%, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, NAT&Vie Boisson D Amande, Myprotein Powdered Peanut Butter, Pommes Pink Lady, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Moulin Des Moines Farine de Riz Blanche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Lounas: Eat Natural Super Granola, Grenade, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Mâche, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons Rouges, Nature&Moi Cheddar, Butternut, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Navarre Farine de Blé Bio. Päivällinen: Mâche, Champignons, Courgette, Oignons, Oignons Rouges, Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Entremont Léger, Auchan Mozzarella Spéciale Cuisine, Moulin Des Moines Farine de Sarrasin Complète, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Välipalat/Muut: Myprotein Huile de Coco, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO, Happy Bio Farine de Riz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Je ne vais pas dire le contraire, franchement ça m'inquiète de voir ton poids descendre comme ça :( (je me rappelle que tu es grande). Tout va bien?
02 helmi 19 jäseneltä: xPanpanx
|
Cette perte de poids et du à la grippe que j'ai eu j'en sors tout juste donc je pense que c'est dû à ça je vais beaucoup mieux et je compte bien reprendre mon poids de forme et reprendre aussi le sport
02 helmi 19 jäseneltä: sissouetfifi
|
Bon rétablissement sissou, la grippe c'est raide.
02 helmi 19 jäseneltä: xPanpanx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|