Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 105,71g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Dulano Gourmet Rohschinken, Mischbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milfina Butter, Mischbrot. Lounas: Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic, Edeka Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Välipalat/Muut: Gelbe Paprika, Roter Tafelwein, Hofburger Tiroler Alpenkäse, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|