Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 59,80g | Hh: 238,82g.
Aamiainen: Мирель Торт Сметанин Медовый , Гречка с Кефиром. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Пиво, Пиво, Три Корочки Сухарики, Пиво. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|