Päiväkirja - A123nja, 02 helmi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
88,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.    Vielä jäljellä: 18,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2019:
1833 kcal Rasva: 120,28g | Prot: 60,63g | Hh: 127,97g.   Aamiainen: Actimel Multifrucht, Mischbrot, Ei. Lounas: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Päivällinen: Schlagsahne, Zucker, Cappuccino, Tiramisu. lisää...
2163 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - A123nja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.